S'aider soi-même davantage de Lucien Auger
Le cinquième livre sur le sujet de l'émotivo-rationnel que Lucien Auger a écrit est << S'aider soi-même davantage >>.
On peut y lire au verso :
On peut y lire au verso :
- Être heureux c'est, pour une bonne part, ressentir le maximum d'émotions agréables et le minimum de frustrations. Mais comment y arriver ?
- Lucien Auger explique d'abord que ce sont nos idées qui causent nos émotions et que celles-ci engendrent nos comportements. Pour transformer nos émotions en sentiments agréables, nous pouvons agir à la fois sur nos idées et sur nos comportements.
- Dans S'aider soi-même, nous avons vu comment modifier nos idées fausses, irréalistes ou négatives. Dans ce livre-ci, nous verrons comment modifier nos comportements pour qu'ils aient une influence positive sur nos émotions.
- Mais ce n'est pas tout. Il faut aussi savoir éviter les frustrations. Nous avons tous des désirs et, assez curieusement, nous sommes plutôt maladroits quand il s'agit de les concrétiser. Avec S'aider soi-même davantage, Lucien Auger nous explique comment agir efficacement pour réaliser nos objectifs de bonheur.
- Des exemples concrets tirés du quotidien; des schémas explicatifs; un plan de travail personnel. De quoi prouver à chacun qu'il peut être l'artisan de son bonheur !
ISBN-10: 276190107X,
ISBN-13: 978-2761901079,
1980, Éditions de l'homme / CIM
ISBN-13: 978-2761901079,
1980, Éditions de l'homme / CIM
ISBN: 9782761901079,
1993, Éditions de l'homme / CIM
1993, Éditions de l'homme / CIM
Où se procurer "S'aider soi-même davantage" de Lucien Auger ?
Ce site n'a pas pour objectif de faire le commerce direct des oeuvres de Lucien Auger, mais vous pouvez trouver des alternatives sur google.
Questions fréquentes à propos de ce << S'aider soi-même davantage >> :
Est-ce qu'il y a une anecdote à propos de ce livre ?
Effectivement oui : si vous regardez à l'intérieur du livre dans les première pages, vous trouverez l'inscription << Pour Micheline, "Au bout d'une longue route..." >>. Il s'agit d'une note que Lucien adressait à Micheline Côté à l'occasion de leur mariage la même année que la parution de ce livre.
Est-ce qu'il y a une anecdote à propos de ce livre ?
Effectivement oui : si vous regardez à l'intérieur du livre dans les première pages, vous trouverez l'inscription << Pour Micheline, "Au bout d'une longue route..." >>. Il s'agit d'une note que Lucien adressait à Micheline Côté à l'occasion de leur mariage la même année que la parution de ce livre.
Maj: 2018-07-23